Como todos los años, octubre llega con actividades para concientizar sobre el cáncer de mama y renovar los controles para prevenirlo.
💗 Desde la Cooperativa de Obras y Servicios de Rio Ceballos nos sumamos, y te compartimos algunos consejos brindados por profesionales de la salud para prevenirlo 👇
🍎 Con una dieta saludable: baja en grasas y rica en frutas y verduras
🧘Evitando el consumo de tabaco y alcohol, y realizando actividad física
👩⚕️ Renovando los exámenes clínicos y la mamografía, según recomendación de tu médico
🙋♀️ Prestando atención a los síntomas: bultos o nódulos palpables y cambios o alteraciones en los pezones o en la piel de las mamas
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